


La cohérence cardiaque : une technique respiratoire anti-âge !
Une technique qui harmonise la respiration et l’activité cardiaque La cohérence cardiaque est une technique de respiration ample et consciente qui permet d’harmoniser le rythme cardiaque et le rythme de la respiration, afin d’obtenir un état de détente à court terme...
Prendre soin de son foie au quotidien
Un facteur clé de longévité pour garder un organisme propre et sain. Le foie, notre usine personnelle de traitement des déchets Le foie assure plus de 500 fonctions dans le corps humain. Il intervient notamment dans le métabolisme des glucides et des lipides, la...
Qu’est-ce que la santé fonctionnelle ?
Cet article vous permet de découvrir ce qu’est la santé fonctionnelle à travers les étapes de la démarche et les points clés à retenir.