Votre terrain fait de vous un être unique et original. Il associe votre héritage génétique, votre histoire personnelle, votre mode de vie, votre façon de vous alimenter et votre rapport à la vie. Il combine l’inné et l’acquis. Il évolue tout au long de la vie en fonction des situations que vous rencontrez, de la façon dont vous vous adaptez et nourrissez vos besoins physiques et psychiques.
Un terrain fort et bien équilibré est un pilier fondamental pour garder sa vitalité, soutenir son immunité et rester en pleine santé le plus longtemps possible. Mais un terrain peut se déséquilibrer sous l’effet du stress, de mauvaises habitudes alimentaires, d’un excès de sédentarité, de suradaptation à un environnement difficile, d’un sommeil de mauvaise qualité ou de multiples autres facteurs.
Il est possible de rééquilibrer son terrain en adoptant de nouvelles habitudes et en optimisant certains fonctionnements physiologiques pour trouver ou retrouver le chemin de la pleine santé.
TERRAIN GÉNÉTIQUE
C’est l’héritage de vos parents, votre patrimoine génétique, qui peut, ou non, s’exprimer au cours de votre vie en fonction des conditions environnementales et/ou personnelles dans lesquelles vous vivez.
TERRAIN FONCTIONNEL
C’est la physiologie de votre corps, la façon dont les différentes fonctions opèrent et interagissent entre elles, et qui peuvent s’enrayer au cours de la vie, suite à un enchaînement de causes trouvant parfois leur origine dans d’autres facettes de votre terrain.
TERRAIN NUTRITIONNEL
C’est la composition de votre assiette, les macro et micronutriments que vous absorbez chaque jour et qui viennent constituer vos cellules et tissus. Des carences ou des excès peuvent entraver votre métabolisme et mettre en péril votre santé.
TERRAIN TEMPÉRAMENTAL
C’est votre personnalité, votre rythme naturel, la façon dont vous vivez les situations et le stress potentiel qui en découle, entraînant des épisodes de suradaptation et des déséquilibres possibles de votre terrain.
TERRAIN ÉMOTIONNEL
Ce sont les émotions qui ont marqué votre vie, soit parce qu’elles ont laissé une empreinte forte dans le passé, soit parce qu’elles conditionnent vos comportements aujourd’hui.
L’analyse de votre terrain permet d’en identifier les déséquilibres éventuels. Si vous êtes dans une démarche de mieux-être et que la longévité fait partie de vos objectifs de vie, rencontrons-nous !