La longévité n’est pas un sujet d’ordre exclusivement privé. La démarche, toujours associée à celle du bien-être, s’épanouit aussi dans l’entreprise. La bonne santé physique et mentale des collaborateurs est l’une des clés de sa performance et de sa durabilité.
Dans le cadre de programmes d’amélioration du bien-être et de la santé au travail, je propose aux entreprises un accompagnement de leurs employés. Mon intention est de développer leurs connaissances sur les moyens naturels connus aujourd’hui et validés scientifiquement pour accroître leur vitalité à court terme et préserver leur santé à long terme, retardant la survenue des maladies. Cela se traduit par la transmission d’informations pratiques et d’astuces concrètes facilement mises en œuvre dans la vie quotidienne.
Ateliers et conférences
Organisés sur le lieu de travail ou en visioconférence, les ateliers et conférences sont financés par l’entreprise et ouverts aux employés intéressés. Le contenu est personnalisable en fonction de vos besoins, votre domaine d’activité, le profil de vos associés et votre budget. Ils peuvent s’intégrer à des programmes de santé et bien-être organisés à l’échelle de votre société ou s’insérer dans des initiatives locales. Ils peuvent se décliner sous forme de séries à thème selon une cadence à définir (hebdomadaire, mensuelle, trimestrielle).
Quelques exemples de conférences et ateliers :
- Les bases d’une alimentation saine et équilibrée pour maximiser son capital santé (conférence)
- Top 10 des super-aliments: bénéfices, utilisation au quotidien et dégustation (conférence ou atelier)
- Lacto-fermentation: apprendre à préparer des produits lacto-fermentés (atelier)
- Le sucre: ami ou ennemi ? (conférence ou atelier)
- Manger mieux gras: une des clés de la longévité ! (conférence)
- Améliorer son sommeil pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête (conférence ou atelier)
- 5 techniques pour gérer son stress au quotidien (conférence ou atelier)
- Huiles essentielles : les connaître et les utiliser au quotidien (conférence ou atelier)
- Concentration et mémoire: comment les préserver grâce à l’alimentation et l’hygiène de vie ? (conférence)
- 10 clés de longévité faciles à intégrer dans son quotidien (conférence)
- Le sport: quand, comment et à quelle fréquence pour un bénéfice santé ? (conférence)
Participation aux événements
Mon intervention s’intègre aux séminaires et conventions d’entreprises actives dans la démarche de santé et bien-être au travail. Elle donne la possibilité à votre entreprise de démontrer son engagement auprès de vos employés en leur apportant des informations, bonnes pratiques et astuces santé directement applicables au quotidien, pour le bénéfice de tous.
Tout comme pour les ateliers et conférences, le contenu est intégralement modulable et personnalisable en fonction du thème de votre événement (journée de la femme, bien-être au travail, performance et équilibre, respect de soi et des autres…), de l’audience (cadres, opérateurs, personnel de terrain…), du planning de l’évènement (intervention ponctuelle, ateliers répartis sur plusieurs jours, intégration dans une activité de team building…) et enfin du budget disponible.
N’hésitez pas à me consulter pour échanger sur votre projet et co-construire une intervention parfaitement adaptée à vos besoins et qui laissera une empreinte durable auprès de vos employés.
Exemple d’une intervention :
(réalisée dans le cadre de la Journée de la Femme dans une entreprise de la région grenobloise)
- 10h-11h: conférence “10 clés de longévité faciles à intégrer au quotidien.”
- 12h-13h: atelier “Super-aliments: les connaître et les utiliser pour optimiser sa santé.”
- 14h-15h: conférence “Huiles essentielles: nos alliées pour soulager et réguler.”
- 17h-18h: atelier “5 techniques pour gérer son stress au quotidien.”
Je vous propose un partenariat revitalisant
Je connais le monde de l’entreprise depuis 25 ans et y ai bâti une réputation de sérieux et de professionnalisme.
Je connais les besoins des employés et leurs préoccupations en matière de santé.
A l’aise en public et animée par l’envie de donner à chacun les clés et bonnes habitudes à intégrer, j’emmène vos employés sur le chemin de la longévité.